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两个素食者的创意厨房
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  两个素食者的创意厨房

夏令小食——泡椒花生 
Published on 2010-7-29 5:20:02 by 笨鸟和土豆泥

我的老家在东北辽宁黑山县,那是个盛产花生的地方。从小到大,凡有亲戚朋友到北京,总要给我们带上一袋自家产的花生。我们家的做法都是北方风味,或炒或煮,或五香或油盐,几十年无变化。前几天在超市里看到一种袋装的泡椒花生,貌似很好吃的样子。翻过来看了看成分表,哈,不难做嘛。顺手买了瓶野山椒,回家山寨一把。味道相当不错,花生的香甜中混和了泡椒的酸辣,既可以当小菜,又可以当零食,这下我家库存的花生可不用愁了。


 

原料:花生米、野山椒(泡椒)、花椒、盐、凉开水

 

做法:

1. 花生米用清水浸泡1小时,另换干净水,加盐,烧开后再煮半小时,花生米即可煮熟。将煮熟的花生米用漏勺捞起晾凉备用。

 

2. 将买来的瓶装野山椒捞出,切成两半,和瓶里的汁水一起倒入大碗中,加入花椒粒、凉开水或矿泉水,搅拌均匀,泡椒汁即做好。


 

3. 最后放入花生米,在冰箱里冰镇一晚,第二天即可食用。

 

 

 


能吃的野菜——凉拌马齿苋 
Published on 2010-7-27 8:32:22 by 笨鸟和土豆泥

上周配送的有机菜里有一大包马齿苋,标签上写着宜凉拌。我没吃过马齿苋,但是看着觉得特别眼熟。忽然想起,我种菜的箱子里好像有不少这东西,是自己长出来,生命力极强,那一定是野菜了,以前都被我当成杂草了。上网查了一下,马齿苋具有清热解毒,利水去湿,散血消肿,止血凉血等功效。可以凉拌、煮粥、炒食或晒成干菜。马齿苋本身的味道是酸的,凉拌着吃就不用加醋了。如果吃不惯这种味道,可以多加点香油和辣椒,用香辣掩盖一切,哈哈。


 

原料:马齿苋、盐、香油

 

做法:将马齿苋摘洗干净,在开水里滚煮2分钟,捞起过冷水冲凉,挤干,调入盐、香油即可。

 

我家菜箱里自生的马齿苋,当别的菜都被晒得蔫头耷拉脑的时候,它还是肉呼呼,绿绿油的。






【百变红茶】No.5 清凉甜美果酱冰茶 
Published on 2010-7-23 5:46:48 by 笨鸟和土豆泥

叶怡兰女士在《寻味红茶》中介绍了一种果酱红茶的喝法,并大加赞赏。无独有偶,我在另一本介绍红茶的书里也见到类似的喝法,在红茶中加入果酱,再加入少许伏特加酒,叫做俄式红茶。我一直很好奇果酱和红茶混搭究竟是什么滋味?前几天有朋友送给我一瓶她自己做的杏酱,我就用它做了一大杯冰果茶。果然是名不虚传,果酱与红茶融合得恰到好处,每一口都带有清爽自然的果香,酸甜适度,香而不腻,相当地出彩。红茶宜选用口感柔和,能够清饮的品种,果酱宜选用有酸味的,无添加人工胶质的,当然自制的最好。


 

原料:红茶(下午茶)、果酱(杏酱,也可用草莓酱)

 

做法:

1. 将一勺果酱盛入杯中,冲入热开水,放入茶包,盖上盖子,焖泡三分钟。

2. 取出茶包,搅拌均匀,晾凉,放入冰箱冷藏2小时或直接加入冰块即可饮用。



 



百变红茶系列

  

                             

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  最经典的冰红茶                       梦幻雪顶冰奶茶

 

 


清香莲子荷叶粥 
Published on 2010-7-22 5:38:45 by 笨鸟和土豆泥

在北方,新鲜的荷叶是可遇而不可求的,如果碰巧遇到,不妨买一两张尝尝鲜。平生第一次用新鲜的荷叶煮粥,煮好之后并不是我想像中的碧绿色,而是棕黄色,散发着淡淡的,类似粽叶的清香。盛夏季节食用,有清凉解暑的功效。



 

原料:荷叶、大米、莲子

 

做法:将整张荷叶裁成三片或四片,洗净,放入锅中,加足清水,烧开后放入大米,再开锅后放入莲子,一起煮成粥即可。

 


笨鸟学种菜(十八)向日葵呀向太阳 
Published on 2010-7-20 5:57:51 by 笨鸟和土豆泥

据说,老年痴呆症的标志之一就是:最近的事记不住,从前的事忘不了。很不幸,到现在我都清楚地记得小时候在幼儿园里学的一首歌,是这么唱的:“向日葵呀向太阳,向太阳,千万朵葵花齐开放,花儿闪金光哟,伊儿伊哟哟,小朋友们像葵花呀向太阳。”您要是碰巧也会唱这首歌,请麻利儿地与我联系,说不定咱是失散三十多年的幼儿园同学呢。

我家露台上的向日葵在种了三个月之后,终于开花了,还真是闪着金光呢。


 

向日葵刚开花的时候小得像一朵非洲菊,花盘中间是空的。然后慢慢地从外向内一圈圈地充实饱满起来,最终结满葵花籽。这时候的葵花看起来就很大了,可是我老公说,没有我的脸大

 


 

接下来是见证奇迹的时刻。一枝上居然开出了好几朵葵花,下面的每个结点上都有花骨朵。我老公说向日葵在民间还有个土名叫“转日莲”,这种一支上开几朵的现象很少见的,叫做“九莲灯”。瞧瞧,多好听的名字,要是我给起名,就叫“五葵首”了


 

看完我的向日葵,一时兴起,翻出07年我去新疆旅行时拍的向日葵。哎,受打击了,真是货比货得扔啊!那蓝天白云青山绿树黄花,可怎么比哟。

 

来,上图,给大家养养眼。






暑伏吃饺子——荷香南瓜蒸饺 
Published on 2010-7-19 5:13:26 by 笨鸟和土豆泥

上周五发了雪顶冰奶茶的照片,我朋友看了惊呼:“你从哪里搞的那么多荷叶?”“您老这是什么眼神啊,这是南瓜叶好不好!”话音刚落,周六一早去八大处,真的碰到卖新鲜荷叶的了,说是白洋淀的,5块钱买了三张,回家做了荷叶蒸饺。今天暑伏,正好应景端上来,希望这清新的荷叶能带给您一丝清凉。



 

三张大荷叶

 



 

原料:南瓜、豇豆、干香菇、红椒、油、香油、盐、面粉

 

做法:

1. 做蒸饺一定要用烫面,即:用一半沸水,一半温水和面,这样蒸出的饺子口感又软又有韧性。先慢慢在面粉中加入开水,边加边用筷子搅拌,等面粉结成一块一块地,再加入温水揉成面团,盖上湿布饧面。

 

2. 干香菇提前用常温的水泡发,细细地切碎;南瓜1小块,去皮,用擦菜板擦成丝;豇豆在滚水里烫软,捞起,过冷水冲凉,切碎;红椒或青椒一个,切碎。将切碎的菜全部混合,加入油、香油、盐,拌匀,饺子馅即做好。



3. 把面团分成小剂,包入馅料。

 

4. 笼屉中铺上荷叶,码入包好的饺子。

 



5. 等水烧开后放上笼屉,大火蒸15分钟即可关火。一掀开锅盖,荷叶的清香扑鼻而来,饺子也是非常地可口,就是难看了点,有机全麦面粉就是这样,又黑又粗。



 

 


【百变红茶】No.4 梦幻雪顶冰奶茶 
Published on 2010-7-16 7:23:27 by 笨鸟和土豆泥

把两种毫不相干的食材放到一起,有时候往往能达到出乎意料的美味效果。记得有一次我在外面吃自助餐,取了一杯冰淇淋,很难吃,又不好意思浪费掉,就倒了一杯热咖啡进去,结果却是非常好喝。几年以后发现肯德基出了一款雪顶咖啡,貌似真的把冰淇淋和咖啡组合在一起了。用同样的方法喝红茶也是非常棒的搭配,尤其是对于某些味道强烈,个性十足的红茶品种,比如正山小种之类,当然用阿萨姆也同样出色。冰淇淋的香滑刚好平衡了红茶的醇厚,清凉甜美的冰奶茶正适合炎热的夏季饮用。


 

原料:红茶(正山小种或阿萨姆)、鲜牛奶、冰块、冰淇淋

做法:

1. 用开水焖泡茶包2分钟,为了让红茶更浓,水量要比平时少,或者直接用2个茶包。

 

2. 2分钟后取出茶包,加入常温的牛奶制成奶茶。牛奶用量为茶水的一半或再少一些。

 

3.. 在玻璃杯底部放入冰块,倒入奶茶,冰块会上浮到液面上,挖一个冰淇淋球放在漂浮的冰块上,人造雪顶即成。

 

 

来看看真正的雪顶吧。07年去青海时遥望的阿尼玛卿雪山。

 



百变红茶系列

  

         

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豆腐做甜品——椰汁芒果豆花 
Published on 2010-7-14 6:30:50 by 笨鸟和土豆泥

豆花这种东西本身没有多少味道,吃的就是它滑溜水嫩的口感。北方人吃豆花是浇上咸味的卤,热热的,当饭吃,南方人是加入水果,凉凉的,当甜品吃。不同吃法,各有风味,没吃过的同学可以互换着尝尝。懒得自己做豆花的就去超市买盒装的内酯豆腐代替,简单方便。



 

原料:内酯豆腐、芒果、椰汁

 

做法:

1. 将芒果肉切成丁。



2. 内酯豆腐倒扣在碗里,加入椰汁和芒果丁即可。

 

 

完整取出盒装内酯豆腐的三种方法

 

方法1. 撕去豆腐盒表面的塑料膜,把豆腐盒倒扣在盘子里,用剪刀把豆腐盒底部剪开,使空气进入,豆腐就可完整地取出。

 

方法2. 撕去豆腐盒表面的塑料膜,把豆腐盒倒扣在盘子里,用菜刀在豆腐盒底部轻轻拍两下,拿起豆腐盒,豆腐就可以完整地留在盘子里。

 

方法3. 把豆腐盒拿到水龙头下冲一冲盒底,撕去豆腐盒表面的塑料膜,就可以完整地倒扣出豆腐了。

 

 

内酯豆腐的其它吃法

 

             

    青菜豆花                  松仁豆腐                  简易豆腐脑               剁椒木耳豆腐


羞答答的凉拌豆角丝 
Published on 2010-7-12 6:13:38 by 笨鸟和土豆泥

我们家做菜一向是典型的北方习惯,大盘子大碗地,让我一次吃个够。这次端出这么秀珍的一小碟子实属无奈。我种的豆角首批已经成熟,就是产量低了点,嘿嘿,只有两根。这两根豆角可让我犯了难,不摘吧,怕长老了,摘了吧,这也不够一盘菜啊。想来想去,嗯,菜不够,辣椒凑。就这样勉强弄出一碟子混搭风格的过粥小菜,味道可真是不错呢。


 

原料:豆角、红辣椒、薰干

 

做法:

1.将豆角摘洗干净,切成丝,在开水里滚煮2分钟,捞起过冷水冲凉。

2. 红辣椒和薰干也切成丝,和豆角丝混在一起,调入盐和香油拌匀即可。

 

自家种的豆角,有图有真相。



 

好多同学问起大肥。前几天北京高温的时候,大肥把我的菜园子当成它的青纱帐了。菜箱里浇过水之后泥土很清凉,它在这个菜箱里躺热了就换另一个箱子躺。只要我出去浇菜,它就在我脚边拱来拱去,沾得我裤腿上全是猫毛,要不就四脚朝天地打滚耍赖。

 

我是大肥我怕谁!



 


【百变红茶】No.3 最经典的冰红茶(制做冰红茶有秘诀 
Published on 2010-7-8 5:52:45 by 笨鸟和土豆泥


 

在这如火的七月里,还有什么能比一杯沁人心脾的冰红茶更美妙呢!做冰红茶虽然没有什么创意,但是要想做出清爽透亮的冰红茶却是有技术含量的,且听我慢慢道来。

 

首先,在红茶的选择上,要选用气味芳香,口感柔和的品种。举世公认的最适合做冰红茶的当属格雷伯爵茶啦,这是在红茶的基础上,加入了佛手柑调和而成的,冲泡之后散发着佛手柑特有的清爽香气。由于当年英国首相格雷伯爵二世非常喜爱这款茶,后来就以他的名字命名了。这款红茶的名气真是响当当的,有天路过“面包新语”,看到招牌上的伯爵茶要18块一杯呢。

 

说到伯爵茶,还有一件挺好玩的事。前几天我的好友,“啡茶时刻”的丽掌柜,遇到一个客户,十万火急地要一盒伯爵茶,要求中午之前必须送到。原来是一个外企负责行政的小白领,要给他的外国大老板买茶,跑遍了北京各大超市都买不到英国原装进口的,因为代理商现在已经不做原装进口,而在国内生产了。眼看大老板下午的飞机就要到了,小白领灵机一动想起了淘宝,找到了“啡茶时刻”。丽掌柜二话不说,亲自跑去国贸送了一趟。小白领一见到那个黑盒子,兴奋得两眼放光:“就是它,可找死我了。”当即表示,以后他们公司的茶全找丽掌柜买了。这下轮到丽掌柜热血沸腾了,没想到一盒伯爵茶带来一个大客户。阿甘说得好:“生活就像一盒巧克力,谁也不知道下一颗是什么滋味。”咱老祖宗说得更好:“不知道哪块云彩会下雨。”总之,只要努力做事,老天也会眷顾你的。

 

言归正传,继续说冰红茶。除了伯爵茶,还可以用大吉岭红茶,这是世界三大名红茶之一,产自印度,作为红茶中的极品而闻名于世,味道和芳香都非常出众。当然,如果对口味不是特别挑剔的,就用普通的红茶也完全可以。



家庭制做冰红茶有个不易克服的难题,就是加入冰块后茶汤会浑浊,甚至产生沉淀物,做出的冰红茶不清透,不漂亮。这是因为茶叶中的单宁冷却后凝固造成的。解决这个问题的办法是“急速冷却”,即:向冲泡好的红茶中加入大量冰块,使茶汤的温度迅速降低,能减少发生浑浊的机率。另外还有一个更简单,成功率更高的办法,即:采用“冷泡法”。将茶包放入凉开水中,加入细砂糖,浸泡三、四个小时后,取出茶包,加入冰块即可饮用。此法做出的冰红茶干净清透,回味无穷。



 

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【百变红茶】No.2 双重滋味咖啡奶茶

 

 

 


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